A composition having a normalizing action for infradian rhythm and/or a synchronization promoting action for circadian rhythm (biological clock) containing arachidonic acid and/or an arachidonic acid-containing compound.아라키돈산 및/또는 아라키돈산을 구성 지방산으로 하는 화합물을 함유하는 것을 특징으로 하는, 일내 리듬의 정상화 작용 및/또는 개일 리듬 (생물 시계)의 동조 촉진 작용이 있는 조성물.