A boot (101) including a sole (111) and an upper； an insole (11) disposed in the boot (101)； and a bag (19) disposed in or on the insole (11)； A blood flow stimulation apparatus comprising: The bag (19) is configured to undergo repeated expansion and contraction to stimulate the blood flow of the blood flow stimulator wearer, and the insole (11) has a toe region (1002) and a heel region (1001). ), And a ridge (1003) between the toe region (1002) and the heel region (1001), the ridge being the distance between the insole (11) and the foot of the blood flow stimulator wearer when in use. Is shrunk at the ridge of the insole.ソール（１１１）とアッパーを含むブーツ（１０１）と、ブーツ（１０１）内に配置された中底（１１）と、中底（１１）の内部又は上に配置された袋体（１９）と、を備える血流刺激装置。袋体（１９）は、血流刺激装置装着者の血流を刺激するために、反復する膨張収縮を受けるように構成され、中底（１１）は、つま先領域（１００２）、踵領域（１００１）、及びつま先領域（１００２）と踵領域（１００１）の間の隆起部（１００３）をさらに備え、隆起部は使用時に中底（１１）と血流刺激装置装着者の足との間の距離を中底の隆起部において縮める。
