Vorrichtung zur Selbstbehandlung der Nackenmuskulatur mit einer bogenförmig angeordneten Nackenstütze (2), wobei der Bogenradius (r) der Nackenstütze (2) derart eingestellt bzw. vorbestimmt ist, dass beim Verdrehen des auf der Nackenstütze (2) aufliegenden Nackens (3) keine Kräfte in radialer Richtung (r) auf den Nacken (3) wirken, und mit einer die Nackenstütze (2) tragenden Halteeinrichtung (5), welche im wesentlichen vermittels des Oberkörpers (6) des Probanden am Fußboden (7) festhaltbar ist, wobei die Nackenstütze (2) zwei in einem vorbestimmten Abstand voneinander angeordnete Wirkbereiche (8, 9) aufweist, und zwischen den beiden Wirkbereichen (8, 9) eine Einrichtung (10) zur Aufnahme der Dornfortsätze (11) von wenigstens drei der obersten Halswirbel (12) vorgesehen bzw. angeordnet ist.Device for self-treatment of the neck musculature arranged with an arcuate neck support (2), wherein the radius of curvature (r) of the neck support (2) is predetermined or adjusted in such a way that upon rotation of the neck support (2) on the neck (3) resting no forces in the radial direction (r) on the neck (3) and with a the neck support (2) supporting holding device (5), which is essentially by means of the upper body (6) of the test person on the floor (7) can be retained, wherein the neck support (2) two in a predetermined distance from each other, are arranged effective regions (8, 9) and, between the two regions (8, 9) a device (10) for receiving the spinal apophyses ((11) of at least three of the uppermost cervical vertebra (12) is provided or arranged.
