Provided is a stretching mat whereby high stretching effects are obtained relative to the conventional configuration. An air bag (6) is provided to a stretching part (3) for curving and protruding in a ridge shape along a front-rear direction, and transformation is possible between a gently curved state in which the air bag (6) is deflated and a strongly curved state in which the air bag (6) is swollen and more strongly curved than in the gently curved state. A configuration is also adopted in which air is supplied to the air bag (6) in a state in which a portion of a body is resting on the stretching part (3), and the stretching part (3) transforms from the gently curved state to the strongly curved state over time, after which the supply of air is stopped and the strongly curved state of the stretching part (3) is maintained.Linvention concerne un tapis détirement, grâce auquel des puissants effets détirement sont obtenus par rapport à la configuration classique. Une poche dair (6) est située sur une partie détirement (3) pour sincurver et faire saillie en forme darête selon une direction avant-arrière, et une transformation est possible entre un état légèrement incurvé, dans lequel la poche dair (6) est dégonflée, et un état fortement incurvé dans lequel la poche dair (6) est gonflée et incurvée plus fortement que dans létat légèrement incurvé. Une configuration est également adoptée, dans laquelle lair est fourni à la poche dair (6) dans un état dans lequel une partie dun corps repose sur la partie détirement (3), et la partie détirement (3) passe de létat légèrement incurvé à létat fortement incurvé au fil du temps, après quoi lalimentation en air est arrêtée et létat fortement incurvé de la partie détirement (3) est maintenu.従来構成に比べて高いストレッチ効果が得られるストレッチ用マットを提供する。 前後方向に沿って山状に湾曲隆起するストレッチ部(3)にエアーバッグ(6)を設け、エアーバッグ(6)がしぼんだ弱湾曲状態と、エアーバッグ(6)が膨らんで弱湾曲状態よりも湾曲が強くなる強湾曲状態とに変換可能とする。そして、ストレッチ部(3)に体の一部が載った状態で、エアーバッグ(6)に空気を供給して時間をかけてストレッチ部(3)を弱湾曲状態から強湾曲状態に変換し、その後、空気の供給を停止して、ストレッチ
