The present invention provides a food supplement comprising chromium and the five amino acids leucine, isoleucine, valine, threonine and lysine, wherein the leucine, isoleucine, valine, threonine and lysine are the only amino acids present in the food supplements, Is 1.75 to 3.5 g per dose of food supplements and the content of chromium is 4.5 to 61 μg per dose of food supplements. Management, or prevention of a disease or condition associated with metabolic syndrome by lowering postprandial blood glucose, preferably postprandial insulin secretion, as well as food compositions comprising food supplements, treatment or management of diabetes, treatment and management of obesity Or 5 amino acids for use in a method for the prevention, promotion of satiety, promotion of weight loss, or promotion of maintenance of a healthy weight.본 발명은 크로뮴 및 5개 아미노산인 류신, 이소류신, 발린, 트레오닌 및 리신을 포함하는 식품 보충제를 제공하며, 상기 류신, 이소류신, 발린, 트레오닌 및 리신은 식품 보충제에 존재하는 유일한 아미노산이고, 5개 아미노산의 합계 함량은 식품 보충제의 용량 당 1.75 내지 3.5g이며, 크로뮴의 함량은 식품 보충제의 용량 당 4.5 내지 61㎍이다. 식품 보충제를 포함하는 식품 조성물뿐만 아니라 식후 혈당을 저하시키고, 바람직하게는 또한 식후 인슐린 분비를 저하시킴으로써 대사증후군과 관련된 질환 또는 상태의 치료, 관리 또는 예방, 당뇨병의 치료 또는 관리, 비만의 치료, 관리 또는 예방, 포만감의 촉진, 체중 감소의 촉진, 또는 건강 체중의 유지의 촉진을 위한 방법에서 사용하기 위한 5개 아미노산이 또한 제공된다.