Various aspects and embodiments disclosed herein relate generally to compositions that can be used to increase physical and mental energy, reduce the sensation of hunger. At least some of the composition disclosed herein can be used to obviate or moderate some of the discomfort which may be associated with initiating or maintaining reduced calorie and/or ketogenic diets.Divers aspects et modes de réalisation de la présente invention concernent généralement des compositions qui peuvent être utilisées pour augmenter l'énergie physique et mentale, réduire la sensation de faim. Au moins une partie de la composition de l'invention peut être utilisée pour éviter ou modérer une partie de l'inconfort qui peut être associé à l'initiation ou au maintien de régimes hypocaloriques et/ou cétogènes.