Messverfahren zur Selbstvermessung von Gliedmaßen, insbesondere zur Ermittlung biometrischer Daten des menschlichen Fußes, zur Ausführung auf einer Apparatur, bestehend aus einer optischen Aufnahmevorrichtung (9), die auf wenigstens eine zu vermessende Gliedmaße (4) unmittelbar oder über ein Spiegelsystem (6) blickend ausgerichtet ist, aus einer Bedienvorrichtung mit Bildschirm und/oder berührungsempfindlichem Bildschirm (10), aus einer Auswertevorrichtung, die ausgebildet ist, aus Aufnahmen der Aufnahmevorrichtung Vermessungsdaten oder biometrische Daten der wenigstens einen zu vermessenden Gliedmaße zu bestimmen, und aus einer Ausgabevorrichtung zur Ausgabe von optischen und/oder akustischen Signalen und von Messergebnissen der Vermessung und/der von daraus abgeleiteten Daten, dadurch gekennzeichnet, daß durch die Aufnahmevorrichtung kontinuierlich eine zeitliche Folge von Bildern aufgenommen wird und durch die Auswertevorrichtung die Bildfolge kontinuierlich dahingehend analysiert wird, dass die Erbringung von Messvoraussetzungen geprüft wird und daß durch entsprechende akustische und/oder optische Signale der Ausgabevorrichtung dem Benutzer Handlungsanweisungen gegeben werden und daß bei Feststellung des Vorliegens der Messvoraussetzungen durch die Auswertevorrichtung die Bestimmung biometrischer Daten durch Bildanalyse unmittelbar ohne weitere Interaktion des Benutzers erfolgt und das Ergebnis der Vermessung und/oder der daraus abgeleiteten Daten durch die Ausgabevorrichtung ausgegeben wird.Measuring method for self-measurement of limbs, in particular for the determination of biometric data of the human foot, for execution on an apparatus consisting of an optical recording device (9), which is aligned with at least one limb (4) to be measured directly or via a mirror system (6) is, from an operating device with screen and / or touch-sensitive screen (10), from an evaluation device, which is adapted to determine from recordings of the recording device survey