The present disclosure relates to a massage device, which is made from an elastic material and has a base with a convex base surface and at least one massage protrusion extending from the base surface The massage protrusion has a base and a tip having a tip center, and is a massage pad and a hard carrier, and the massage pad is connected to the hard carrier on its outer periphery, and massage A hard carrier, wherein a gap is provided between the massage pad and the hard carrier in at least the central region of the pad, and the gap is structured such that the massage pad can be deformed into a concave state at least in the central region; It has.本開示は、マッサージデバイスに関係しており、このマッサージデバイスは、弾性材料から作製され、凸状の基部表面を備えた基部と、基部表面から延びている少なくとも1つのマッサージ突起とを有するマッサージパッドであって、このマッサージ突起が、基部と、先端中心を有する先端とを有している、マッサージパッドと、硬質キャリアであって、マッサージパッドが、その外周で硬質キャリアと接続されており、マッサージパッドの少なくとも中心領域内でマッサージパッドと硬質キャリアとの間に隙間が設けられており、マッサージパッドが少なくとも中心領域内で凹状態に変形できるように、隙間が構造化されている、硬質キャリアとを備えている。