The present invention relates to a body traction apparatus and a traction method. The body traction apparatus tracts a body or a bed coupled with one end of a wire (130) by tension by coupling one end of the wire (130) to a body part to be pulled, and coupling the other end to a weight (121). The body traction apparatus pulls the body by transferring the bed by connecting at least one bed of the multiple divided beds to the wire, or pulls the body by directly connecting the wire to a part of the body, thereby having an excellent traction effect, while not giving the user body stress.본 발명은 신체 견인장치 및 견인방법에 관한 것으로, 견인 하고자하는 신체부위를 와이어(130)의 일단을 결합하고, 타단에 무게추(121)를 결합하여, 와이어(130)의 일단이 결합된 신체 또는 베드가 와이어(130)의 장력에 의해 견인되는 것을 포함하는 것으로, 본 발명은 다수개의 분할된 베드 중 최소 하나의상의 베드에 와이어를 연결하여 베드를 이송시킴으로써 신체를 견인하거나, 또는, 신체 일부에 직접 와이어를 연결하여 신체를 견인하여 사용자의 신체에 무리를 주지 않으면서 견인효과가 뛰어나다는 현저한 효과가 있다.