One aspect of the invention provides dietary fiber compositions comprising effective amounts of glucomannan, xanthan gum, and alginate to produce a desired viscosity. The invention also provides food products comprising an effective amount of a dietary fiber composition. In other aspects, the invention provides methods for preparing a dietary fiber composition or a food product comprising a dietary fiber composition, and methods for promoting satiety, promoting weight loss, lowering blood glucose levels, or lowering blood cholesterol levels in a mammal.Dans un aspect, cette invention concerne des compositions de fibres diététiques comprenant des quantités efficaces de glucomannane, de gomme xanthane et dalginate, qui permettent dobtenir une viscosité désirée. Linvention concerne aussi des produits alimentaires comprenant une quantité efficace dune composition de fibres diététiques. Dans dautres aspects, linvention concerne des procédés pour préparer une composition de fibres diététiques ou un produit alimentaire comprenant une composition de fibres diététiques et des procédés pour favoriser la satiété et la perte de poids, baisser le taux de glucose dans le sang ou baisser le taux de cholestérol dans le sang chez un mammifère.