The present invention relates to a personal wellness system configured to facilitate personal wellness management using a personal wellness device. The personal wellness device may be a portable handheld device that is configured to facilitate personal exercise and personal wellness management by utilizing the device. Exercises performed using a personal wellness device may be tracked based on forces acting on the personal wellness device, position, movement of the personal wellness device, and / or other factors that track personal exercise. Tracked exercises include cardiorespiratory endurance, respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, motor nerves, agility, and / or information associated with balance, calories or energy consumed, The basis for determining exercise parameters such as the level of achievement of a defined exercise routine, the frequency of a specific exercise and / or exercise in general, the degree of improvement in a quantified exercise, and / or other exercise parameters Good. The personal wellness system may facilitate automatic and / or live coaching, planning design, exercise scheduling, diet program planning, rehabilitation, and / or scheduling, and / or other functions associated with personal wellness management. Good.パーソナルウェルネス装置を用いてパーソナルウェルネスの管理を促進するよう構成されたパーソナルウェルネスシステムに関する。パーソナルウェルネス装置は、その装置を利用することで個人のエクササイズ（Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ、パーソナルエクササイズ）及び個人のウェルネスの管理を促進するよう構成された、携帯型のハンドヘルド装置であってもよい。パーソナルウェルネス装置を用いて行われたエクササイズは、パーソナルウェルネス装置に作用する力、位置、パーソナルウェルネス装置の動き、及び／又は個人のエクササイズを追跡する他の要素に基づいて追跡されてもよい。追跡されたエクササイズは、心肺の持久力、呼吸の持久力、スタミナ、強さ、柔軟性、力、スピード、運動神経、アジリティ、及び／又はバランスに関連付けられた情報、消費カロリー又は消費エネルギー、予め定められたエクササイズルーチンの達成レベル、特定のエクササイズ及び／又はエクササイズ一般の頻度、定量化されたエクササイズでの改善度、及び／又は他のエクササイズのパラメータといったエクササイズのパラメータを決定する基本となってもよい。パーソナルウェルネスシステムは、自動及び／又はライブのコーチング、計画設計、エクササイズスケジューリング、ダイエットプログラムの計画、リハビリ、及び／又はスケジューリング、及び／又はパーソナルウェルネスの管理に関連付けられた他の機能を促進してもよい。
