The composition comprises an amount of cinnamaldehyde that is orally tolerable and thus avoids unpleasant oral sensations and is also tolerable in the gastrointestinal tract. The amount of cinnamaldehyde is effective to increase at least one of energy expenditure, sympathetic nervous system activity, or fatty acidization compared to the same composition except that it does not contain cinnamaldehyde. Compositions comprising cinnamaldehyde can be used in methods for supporting weight management or promoting weight loss, methods for preventing obesity or overweight, and methods for treating obesity or overweight. In one embodiment, a composition comprising cinnamaldehyde is administered to a human. The composition comprising cinnamaldehyde may be a drug, a food product, or a nutritional supplement to the food product. [Selection figure] None組成物は、経口的に耐容可能な量であり、したがって不快な口腔感覚を避け、胃腸管においても耐容可能である量のシンナムアルデヒドを含む。シンナムアルデヒドの量は、エネルギー消費、交感神経系活性、又は脂肪酸化のうちの少なくとも1つを、シンナムアルデヒドを含まないこと以外は同一の組成物と比べて、増大するのに有効である。シンナムアルデヒドを含む組成物は、体重管理を支援又は体重減少を促進する方法、肥満又は体重過多を予防する方法、及び肥満又は体重過多を治療する方法に使用できる。一実施形態において、シンナムアルデヒドを含む組成物をヒトに投与する。シンナムアルデヒドを含む組成物は、薬剤、食料製品、又は食料製品に対する栄養補助剤であってもよい。【選択図】 なし