Verfahren zur Steuerung einer Belastungsprozedur eines tierischen oder menschlichen Organismus, dadurch gekennzeichnet, dass aus dessen Fähigkeit zur autonomen Regulation mehrere autonome Parameter online, insbesondere in Echtzeit, ermittelt, als zumindest ein Steuerparameter (31) bereitgestellt und in Abhängigkeit von dem zumindest einen Steuerparameter (31) die Belastung gesteuert wird.Method for controlling a loading procedure of an animal or human organism, characterized in that its autonomous regulation capability determines several autonomous parameters online, in particular in real time, as at least one control parameter (31) and dependent on the at least one control parameter (31 ) the load is controlled.