A composition with an energy lasting up to 8 hours with an amount of caffeine of less than 25 mg is described. This composition includes at least astragalide compounds, ginsenoside compounds, stilbenoid compounds, and caffeine. Most compositions include molecules that interact with arginosuccinate synthetase and / or arginosuccinate lyase, as well as arginine, ornithine, citrulline, glutamine, and precursors, analogs, prodrugs, and / Prodrugs and derivatives thereof, and amino acids with anabolic properties (e. G., Play a role in the regulation of protein metabolism). The method of utilizing the described compositions comprises orally administering to the subject an effective amount of the described composition, whereby the composition provides an energy lasting up to 8 hours in the amount of caffeine of less than 25 mg in the composition to be orally administered.카페인의 양이 25mg 미만인 최대 8시간 에너지가 지속되는 조성물이 설명된다. 이 조성물은 적어도 아스트라갈로사이드 화합물, 진세노사이드 화합물, 스틸베노이드 화합물, 및 카페인을 포함한다. 대부분의 조성물은 아르기닌, 오르니틴, 시트룰린, 글루타민, 및 이들의 전구체, 유사체, 프로드러그, 및/또는 유도체, 뿐만 아니라 아르기노석시네이트 신타아제 및/또는 아르기노석시네이트 리아제와 상호작용하는 분자, 및 이들의 유사체, 프로드러그 및 유도체의 군의 하나 이상을 포함하는, 동화작용 특성을 가진 아미노산(예를 들어, 단백질 대사의 조절에서 어떤 역할을 함)을 더 포함한다. 설명된 조성물을 활용하는 방법은 설명된 조성물의 유효량을 대상에 경구 투여하는 것을 포함하며, 이로써 조성물은 경구 투여되는 조성물 중 25mg 미만인 카페인의 양에서 최대 8시간 지속되는 에너지를 제공한다.