A reference amount commonly consumed (RACC) of an organoleptically acceptable psyllium snack bar comprising from 0.5 to 12 g fiber wherein the fiber comprises from 0.5 g to 6 g soluble fibe; from 0.5 to 6 g psyllium; a whole grain product; wherein the snack bar comprises less than 10 g fat and wherein the snack bar is not baked.Quantité de référence couramment consommée (RACC) d'une barre de collation à base de psyllium, acceptables sur le plan organoleptique, comprenant de 0,5 à 12 g de fibre, la fibre comprenant de 0,5 g à 6 g de fibre soluble; de 0,5 à 6 g de psyllium; un produit à grain complet, la barre de collation contenant moins de 10 g de matière grasse et la barre de collation n'étant pas cuite.