The purpose of the present invention is to provide a composition for improving circadian rhythm that can be safely taken over a long time, in particular, a composition for controlling circadian rhythm that is capable of increasing circadian rhythm amplitude.Provided is a composition for improving circadian rhythm that contains one or more kinds of lignan compounds.La présente invention concerne une composition destinée à améliorer le rythme circadien qui peut être prise sans risque pendant une longue durée, en particulier, une composition permettant de réguler le rythme circadien qui est capable daugmenter lamplitude du rythme circadien. Linvention concerne une composition pour améliorer le rythme circadien qui contient un ou plusieurs types de composés de lignane.本発明は、長期にわたって安全に摂取することのできる概日リズム改善用組成物、特に概日リズムの振幅を増幅することのできる概日リズム調整用組成物を提供することを目的とする。 1種以上のリグナン類化合物を含む、概日リズム改善用組成物を提供する。
