Systems and methods to predict circadian phase of a subject use one or more sensors to track light exposure of the subject over a period and determine the current circadian phase. A prediction for future light exposure is used to predict a future circadian phase.Selon l'invention, des systèmes et des procédés de prédiction d'une phase circadienne d'un sujet mettent en oeuvre un ou plusieurs capteurs pour suivre une exposition du sujet à la lumière sur une certaine période, et déterminer la phase circadienne courante. Une prédiction d'une future exposition à la lumière est utilisée pour prédire une future phase circadienne.
