The present invention relates to a composition for preventing or ameliorating constipation or obesity, wherein the embryo comprises fibers. In the health food composition for improving constipation or obesity according to various embodiments of the present invention, the water absorption ability of the dietary fiber containing the active ingredient is mixed with the teardrop oil, and the effect of enhancing the intestinal health is improved by adding the diabetes And granulating the composition into granules makes it possible to achieve a satisfactory loading of components effective for constipation improvement and excellent effect of operation, and is excellent in palatability and can be usefully used in foodstuffs for improving constipation or obesity and in food manufacturing industries.본 발명은 배 식이섬유를 포함하는 변비 또는 비만의 예방 또는 개선용 조성물에 관한 것이다. 본 발명의 여러 구현예에 의한 변비 또는 비만 개선용 건강식품 조성물은 유효성분으로 함유하는 배 식이섬유에 차전차피를 함께 혼합하여 수분 흡수력을 높였고, 배 올리고당을 첨가함으로써, 장 건강증진에 효과가 있고, 이를 과립화함으로써 변비 개선에 유효한 성분의 장전달성 및 작용 효과가 우수하였으며, 기호성이 뛰어나 변비 또는 비만의 개선용 식료품 및 기호식품 제조 산업에 유용하게 사용될 수 있다.
