The present invention relates to a method and apparatus for measuring the intensity and volume of physical activity and the physical activity threshold for the lowest level, which reduces risk factors for overweight persons suffering from diseases of sugar, cholesterol and fat metabolism. In this method, the device records a person's daily physical activity, compares it to a measured threshold level, and the volume and / or intensity of physical activity on the device itself or on an external screen is a risk factor for the disease. It is characterized by notifying whether it was enough to prevent the influence of Based on this, a person suffering from diabetes and a disease of lipid metabolism can perform physical activities to maintain health. The present invention has demonstrated a novel observation that even low intensity physical activity suppresses risk factors for cardiovascular disease, diabetes and obesity. [Selection] Figure 2糖分、コレステロール及び脂肪の代謝の病気に苦しみ体重超過の人の危険因子を低減する、身体活動の強さ及びボリュームや最も低いレベルについての身体活動閾値を測定するための方法及び装置に関する。この方法は、装置が人の毎日の身体活動を記録し、これを測定された閾値レベルと比較し、装置自体に又は外部のスクリーンにおいて、身体活動のボリューム及び／又は強さが疾患の危険因子の影響を防ぐのに十分であったか否かを知らせるということを特徴としている。これに基づいて、糖尿病及び脂質代謝の疾患を患う人は、健康を維持する身体活動を行うことができる。本発明は、低い強さの身体活動ですら心臓血管疾患や糖尿病や肥満に関する危険因子を抑制するという新規な観察を実証した。【選択図】図２
