Apparatus (20) for use with a subject (30) is provided, including a memory, storing a set of computer instructions, the memory adapted to have stored therein an initial form of a multi-phase biorhythmic activity pattern and an indication of a desired form of the multi-phase biorhythmic activity pattern, wherein a ratio of durations of two phases in the desired form is different from a ratio of durations of the respective phases in the initial form, and wherein at least one phase of the multi-phase biorhythmic activity pattern corresponds to a respective phase of a multi-phase biorhythmic activity of the subject (30). The apparatus (20) further includes a stimulus unit (38), adapted to execute the stored instructions and to generate responsive thereto a time-varying stimulus that: (a) is substantially not responsive to ongoing measurement of the multi-phase biorhythmic activity during generation of the time-varying stimulus, and (b) has a multi-phase pattern that is characterized by a series of transitional forms intermediate the initial form and the desired form that guide the subject (30) to modify the biorhythmic activity.Linvention concerne un appareil (20) utilisable avec un sujet (30), qui comprend une mémoire stockant un ensemble dinstructions machine. La mémoire est adaptée pour stocker une forme initiale dun modèle dactivité biorythmique multiphasique et une indication dune forme désirée dudit modèle dactivité biorythmique multiphasique. Un rapport de durées des phases respectives dans la forme désirée est différent du rapport de durées des phases respectives dans la forme initiale. Au moins une phase du modèle dactivité biorythmique multiphasique correspond à une phase respective dune activité biorythmique multiphasique du sujet (30). Lappareil (20) comprend également une unité du stimulus (38) conçue pour exécuter les instructions stockées et, en réponse à ces instructions, générer un stimulus variant dans le temps qui: a) est sensiblement indifférent à la
