Recently there has been an increase in awareness of work/life stressors and their debilitating affect on human functionality. These stressors can arise from environmental conditions, poor quality artificial lighting and/or too much or too little ambient lighting, poorly configured or ineffectual display screens. The invention includes a method of presenting an image to be viewed by the subject on a background of a first colour, and by way of an iterative process a user is led through a series of screens in order to determine their optimum colour combination. A means is provided for storing reaction times and for varying the image to be viewed in a second and subsequent interval, so as to derive second and subsequent reaction times. An optimum colour is selected that corresponds to the quickest reaction time.Linvention a pour objet de répondre à la récente prise de conscience des facteurs de stress au travail et dans la vie courante, et de leur effet débilitant sur les fonctionnalités humaines. Ces facteurs de stress peuvent résulter de conditions environnementales, dun éclairage artificiel de mauvaise qualité et / ou dun éclairage ambiant excessif ou insuffisant, ainsi que décrans daffichage mal configurés ou inefficaces. Linvention comprend un procédé consistant à présenter une image destinée à être visualisée par le sujet sur un fond dune première couleur, un utilisateur étant amené, par un processus itératif, à parcourir une série décrans afin de déterminer sa combinaison de couleur optimale. Linvention comprend un moyen servant à mémoriser les temps de réaction et à faire varier limage à visualiser au cours dun deuxième intervalle et des suivants, de façon à obtenir un deuxième temps de réaction et les suivants. Une couleur optimale est sélectionnée, qui correspond au temps de réaction le plus court.