Manuelles Wellness- und Massagegerät (1), bestehend aus einem Griffteil (2) in Form eines sich verjüngenden, leicht greif- und führbaren Stabes, mit einer am unteren Ende des Stabes mittels Bohrung und Stahlstift (3) fixierten Kugel (1), dadurch gekennzeichnet, dass der Griffteil eine sowohl für die sanfte als auch druckvolle manuelle Handhabung optimale Form und Länge aufweist und die Kugel, die im Durchmesser etwas grösser ist als der Durchmesser des unteren Griffteils (2b), fest auf diesem fixiert ist.Manual wellness - and massage apparatus (1), consisting of a handle part (2) in the form of a tapering, easily gripper - and which can be guided rod, with a on the lower end of the rod by means of the bore and of the steel pin (3) fixed ball (1), characterized in that the handle part a both for the gentle as well as full-pressure manual handling optimum shape and length and the ball, which in the diameter is somewhat greater than the diameter of the lower holding part (2b), is fixed firmly to this.