The present invention relates to a waist exercise mechanism, a pair of first sliding rails that are symmetrical to each other on both sides of the upper and lower sides of the outer wall, and a pair of first and second locking parts on both ends of which are formed； A prefabricated belt having a plurality of unit belts having the same size, wherein both end regions are prefabricatedly coupled to both end regions of the buckle body, and a pair of second sliding rails communicating with the first sliding rail of the buckle body； A first locking bar provided on one side of the inner surface of the prefabricated belt and having a first locking tooth that is locked or unlocked in a first locking portion of the buckle body； A second locking bar provided on the other side of the inner surface of the prefabricated belt and having a second locking tooth to lock or unlock the second locking portion of the buckle body； And a rotatable waist stimulation unit in which one side slides along the first and second sliding rails, but progresses the waist while giving stimulation to the waist.본 발명은 허리 운동기구에 관한 것으로서, 외벽의 상하 양측에 서로 대칭되는 한 쌍의 제1 슬라이딩 레일이 형성되고 양단부에 한 쌍의 제1 및 제2 로킹부가 형성되는 버클 바디； 같은 사이즈를 갖는 복수의 단위 벨트를 구비하되 양단부 영역이 상기 버클 바디의 양단부 영역에 조립식으로 결합하며, 상기 버클 바디의 제1 슬라이딩 레일과 연통되는 한 쌍의 제2 슬라이딩 레일을 구비하는 조립식 벨트； 상기 조립식 벨트의 내면 일측에 마련되고 상기 버클 바디의 제1 로킹부에 로킹 또는 로킹해제되는 제1 로킹 치형을 구비하는 제1 로킹 바； 상기 조립식 벨트의 내면 타측에 마련되고 상기 버클 바디의 제2 로킹부에 로킹 또는 로킹해제되는 제2 로킹 치형을 구비하는 제2 로킹 바； 및 일측이 상기 제1 및 제2 슬라이딩 레일을 따라 슬라이딩 이동하되 허리에 자극을 주면서 허리 운동을 진행하는 회전식 허리 자극유닛을 포함한다.
