Fitness monitor housing, wristband motion sensors, displays, non-transient memory It includes elements and processing elements. The wrist band is connected to the housing and configured to be attached to the users wrist. The motion sensor is configured to sense the users motion and generating the motion data. The display is connected to the housing and is configured to display information associated with the user activity. The memory element is configured and positioned within the housing to store the activity data and the daily activity target. The processing elements are configured to operably coupled to the memory element is determined daily activity data, the daily activity goal for a given level of activity to the user, calculates the level of activity counts down and no activity on the display represents a non-activity indicator indicating a level of activity and inactivity countdown.피트니스 모니터는 하우징, 손목밴드, 모션 센서, 디스플레이, 비-일시적 메모리 요소 및 프로세싱 요소를 포함한다. 상기 손목밴드는 하우징에 연결되고 사용자의 손목에 부착되도록 구성된다. 상기 모션 센서는 사용자의 모션을 감지하고 모션 데이터를 생성하도록 구성된다. 상기 디스플레이는 상기 하우징으로 연결되며 사용자 활동과 연관된 정보를 표시하도록 구성된다. 상기 메모리 요소는 상기 하우징 내에 위치하며 상기 활동 데이터 및 일일 활동 목표를 저장하도록 구성된다. 상기 프로세싱 요소는 메모리 요소로 동작 가능하게 연결되고 일일 활동 데이터, 사용자에 대한 활동의 지정 레벨에 대응하는 일일 활동 목표를 결정하도록 구성되며, 활동 카운트다운 및 무활동의 레벨을 계산하며, 디스플레이 상에 활동 카운트다운과 무활동의 레벨을 가리키는 무활동 지시자를 표시한다.