Die Erfindung betrifft ein Wellnessverfahren für eine Person in einer Wellnessvorrichtung, umfassend eine Kabine, welche einen Kaltlufteinlass, einen Warmlufteinlass und mindestens einen Luftauslass aufweist, wobei ein wiederholter alternierender Einlass von Warmluft durch den Warmlufteinlass über ein Warmluft-Zeitintervall einer zeitlichen Länge von mindestens 5 s und von Kaltluft durch den Kaltlufteinlass der Kabine über ein Kaltluft-Zeitintervall einer zeitlichen Länge von mindestens 5 s erfolgt. Die Erfindung befasst sich des Weiteren mit einer entsprechenden Wellnessvorrichtung.The invention relates to a wellness method for a person in a wellness device, comprising a cabin having a cold air inlet, a warm air inlet and at least one air outlet, wherein a repeated alternating inlet of warm air through the warm air inlet over a hot air time interval of a time length of at least 5 s and of cold air through the cold air inlet of the cabin over a cold air time interval of a time length of at least 5 s. The invention further deals with a corresponding wellness device.
