Es wird ein optischer Herzfrequenzsensor mit mindestens einer Lichtquelle und mindestens einem Photodetektor angegeben, der als Lichtquelle eine blaue Leuchtdiode mit einem Konversionsleuchtstoff, der das blaue Licht in grün-gelbes Licht umwandelt, verwendet. Dadurch können vorteilhafte Absorptionseigenschaften des Hämoglobins ausgenutzt werden.It is an optical heart frequency sensor with at least one light source, and at least one photodetector is provided which as a light source, the blue light-emitting diode having a conversion phosphor, the blue light in green - yellow light, is used. As a result, advantageous absorption properties of the hemoglobin be utilized.