A packaged food product comprising a package housing and a nutritional composition having reduced stickiness on its surface, comprising a plurality of solid particles on at least one surface of the nutritional composition and a carbohydrate, wherein the solid particles have a diameter between about 1 mm and about 10 mm, and wherein the at least one surface of the nutritional composition is an external surface.Se proporcionan composiciones nutricionales que contienen hidratos de carbono para maximizar el rendimiento y métodos para hacer y usar las mismas. Las composiciones nutricionales proporcionan adecuadas cantidades y tipos de nutrición para proporcionar al cuerpo el combustible adecuado para el rendimiento. En una modalidad, las composiciones nutricionales incluyen partículas sólidas sobre una superficie exterior para ayudar a reducir la pegajosidad de la composición nutricional. Las partículas sólidas permiten sacar fácilmente las composiciones nutricionales de su envase, y proporcionan un producto más estéticamente agradable y fácil de consumir. También se proporcionan métodos para preparar y administrar tales composiciones nutricionales a individuos en necesidad de las mismas.
