Verfahren zur Ermittlung einer Magnetresonanzsystem-Ansteuersequenz (AS), welche einen Mehrkanal-Pulszug (MP) mit mehreren individuellen, vom Magnetresonanzsystem (1) über verschiedene unabhängige Hochfrequenz-Sendekanäle (S1, ..., SN) parallel auszusendenden HF-Pulszügen umfasst,wobei auf Basis einer vorgegebenen Ziel-Magnetisierung (ZM) in einem HF-Puls-Optimierungsverfahren ein Mehrkanal-Pulszug (MP) berechnet wird,dadurch gekennzeichnet,dass im HF-Puls-Optimierungsverfahren eine Optimierung hinsichtlich einer Soll-Abweichung eines HF-Lokalbelastungswerts (SEDloc) von einem HF-Globalbelastungswert (SEDglob) erfolgt.A method for determining a magnetic resonance system - sequence (as), which has a multichannel - pulse train (mp) with a plurality of individual, from the magnet resonance system (1) by means of various independent high frequency - transmission channels (s1, .., SN) parallel to be emitted hf - pulse trains comprises,on the basis of a predetermined target - magnetization (zm) in a hf - pulse - optimization process of the multichannel - pulse train (mp) is calculated,characterized by the,that in the hf - pulse - optimization process of a optimization with regard to a desired - deviation of a hf - locally load value (sedloc) from a hf - global load value (sedglob) takes place.