Ein Aktivitätsmesser hat eine Aktivitätsmengen-Erfassungseinheit (11), die eine Menge körperlicher Aktivität eines Benutzers erfasst. Der Aktivitätsmesser erfasst einen ersten Index, der auf eine Differenz zwischen Zielkalorienverbrauch für eine Einheitsperiode und berechnetem Kalorienverbrauch bezogen ist, der anhand der Aktivitätsmenge berechnet wird, die durch die Aktivitätsmengen-Erfassungseinheit (11) in der Einheitsperiode erfasst wird, und erfasst einen zweiten Index, der auf eine Differenz zwischen einem Zielwert als Darstellung einer Körperzusammensetzung und einem Messwert als Darstellung einer Körperzusammensetzung bezogen ist, die für den Benutzer gemessen wird. Ausgegeben werden Informationen über eine Bewertung der Aktivitätsmenge auf der Grundlage des ersten Index und des zweiten Index, die erfasst wurden.A activity meter has a activity-quantitative detection unit (11), containing an amount of physical activity of a user. The activity meter detects a first index, which is applied to a difference between target calorie consumption for a unit period and the calculated calorie consumption, which is based on the basis of the far is calculated by the activity-quantitative detection unit (11) in the unit period is detected, and detects a second index, which is applied to a difference between a target value as a representation of a body composition and a measured value is based as a representation of a body composition, which is measured for the user. Information output via an evaluation of the far on the basis of the first index and of the second index, which were detected.
