The invention relates to a method for monitoring the evolution of an indicator used to indicate physical state comprising the body fat of a subject and/or the muscular mass of a subject, comprising periodical steps of analysis of a biological fluid for the quantification of a biomarker representative of a metabolic activity comprising lipolysis, myolysis, lipogenesis or myogenesis, and of transmission of the result of said analysis to a remote connected apparatus.La présente invention porte sur un procédé de monitoring de l'évolution d'un indicateur d'état physique comprenant la masse graisseuse d'un sujet et/ou la masse musculaire d'un sujet, comprenant des étapes périodiques d'analyse d'un liquide biologique pour la quantification d'un biomarqueur représentatif d'une activité métabolique comprenant la lipolyse, la myolyse, la lipogénèse ou la myogénèse et de transmission du résultat de ladite analyse à un équipement connecté distant.
