Die vorliegende Erfindung betrifft eine Fußbewegungsdämpfungsvorrichtung (1) zum Dämpfen einer Fußbewegung über das Sprunggelenk, umfassend eine Stützanordnung (2) zum Abstützen an einem Unterschenkel (112) und eine Halteanordnung (3) zum Halten an einem Fuß (110), wobei eine Dämpfungsanordnung (4) mit mindestens einem Dämpfungselement (40) zum Dämpfen einer Relativbewegung zwischen der Stützanordnung (2) und der Halteanordnung (3) vorgesehen ist, wobei die Dämpfungsanordnung (4) eine Stützanbindung (42) zum Anbinden an die Stützanordnung (2) und eine Halteanbindung (41) zum Anbinden an die Halteanordnung (3) aufweist； und wobei die Stützanordnung (3) zumindest einen Abstützbereich (20, 21) und mindestens eine Abstützfixierung (22) umfasst, wobei sich die Stützanordnung (2) mit dem zumindest einen Abstützbereich (20, 21) oberhalb des Knöchels (114) des Sprunggelenks an dem Knöchel (114) abstützen kann, und wobei die mindestens eine Abstützfixierung (22) zum Fixieren der Position des zumindest einen Abstützbereichs (20, 21) in einem an den Unterschenkel (112) angebrachten Zustand ausgebildet ist. Ferner betrifft die vorliegende Erfindung einen Schuh (80) zum Dämpfen einer Fußbewegung über das Sprunggelenk, umfassend eine Sohle (82), ein Oberteil und die vorstehende Fußbewegungsdämpfungsvorrichtung (1).The present invention relates to a foot movement damper (1) for damping a foot movement via the ankle joint, comprising a support arrangement (2) for bearing on a lower leg (112) and a holder arrangement (3) for holding a foot (110), wherein a damping arrangement (4) with at least one damping element (40) is provided for damping a relative movement between the support arrangement (2) and the holder arrangement (3), wherein the damping arrangement (4) has a support binding (42) for binding to the support arrangement (2) and a holder binding (41) for binding to the holder arrangement (3)； and wherein the support arrangement (2) has at least one bearing region (20, 21) and
