A user-configurable precut kinesiology tape strip is provided for application by a user to a patient. Each end of the strip lobed, having troughs between the lobes. The lobes are in pairs opposite each other. The backing paper is marked with grid lines connecting troughs between the lobes. The grid lines allow the user to selectively cut the strip to form it into any of a number of possible configurations prior to removing the backing paper and applying the strip to a patient's body. A method of configuring such strips is also provided.La présente invention concerne une bande de ruban adhésif pour kinésiologie pré-coupée et pouvant être configurée par l'utilisateur, destinée à être appliquée par un utilisateur sur un patient. Chaque extrémité de la bande forme des lobes, avec des creux entre les lobes. Les lobes sont en paires, opposé l'un à l'autre. Le papier de support est marqué de lignes formant une grille raccordant les creux entre les lobes. Les lignes de grille permettent à l'utilisateur de sélectivement couper la bande pour la mettre en une configuration possible parmi une multitude de configurations avant de retirer le papier de support et d'appliquer la bande sur un patient. La présente invention concerne également un procédé de configuration de ces bandes.