The purpose of the present invention is to provide a hair dye, which has good hair dyeing properties and minimizes the coloring of skin, and a hair dyeing method. The present invention provides a hair dye containing: a first agent that contains a substance that provides coloring by reacting with iron, and a compound represented by formula 1 comprising 0.1 mass% to 12 mass% of the total mass of the first agent; and a second agent that contains an iron salt. In the formula, X1 to X4 each independently represent a single bond or a hydrophilic group, with at least one of X1 to X4 representing a hydrophilic group.L'objectif de la présente invention est de fournir un colorant capillaire qui possède de bonnes propriétés de coloration des cheveux et qui minimise la coloration de la peau ainsi qu'un procédé de coloration des cheveux. La présente invention concerne un colorant capillaire contenant : un premier agent qui contient une substance fournissant une coloration par réaction avec du fer et un composé représenté par la formule 1 comprenant de 0,1 % en masse à 12 % en masse de la masse totale du premier agent et un second agent qui contient un sel de fer. Dans la formule, X1 à X4 représentent chacun indépendamment une liaison simple ou un groupe hydrophile, au moins l'un de X1 à X4 représentant un groupe hydrophile.本発明の課題は、染毛性が良くかつ皮膚着色の少ない染毛剤及び染毛方法を提供することである。本発明によれば、鉄と反応して発色する物質、及び第1剤の全質量に対して0.1質量%~12質量%の下記式1で示される化合物を含む第1剤;並びに鉄塩を含む第2剤;を含む染毛剤が提供される。 式中、X1~X4はそれぞれ独立に単結合又は親水性基を示し、但し、X1~X4のうち少なくとも1以上は親水性基を示す。