An object of the present invention is to provide a method and an apparatus capable of effectively suppressing the growth of microorganisms. A method for suppressing the growth of microorganisms in an object, comprising a step of irradiating the object with visible light using a visible light LED as a light source, wherein the irradiation is performed when the peak wavelength of the visible light LED is 405 to 421 nm. A method and an apparatus using the method, wherein the irradiation is performed so that the irradiance is 4 mW / cm 2 or more and the irradiation energy is 7.5 J / cm 2 or more. [Selection diagram] None【課題】本発明は、微生物の増殖を効果的に抑制できる方法及び装置を提供することを目的とする。【解決手段】対象物に可視光ＬＥＤを光源とする可視光線照射を行う工程を含む、対象物における微生物の増殖抑制方法、ここで、該照射が、可視光ＬＥＤのピーク波長が４０５～４２１ｎｍの範囲にあり、照度が４ｍＷ／ｃｍ２以上であり、照射エネルギーが７．５Ｊ／ｃｍ２以上となるように行われることを特徴とする方法及び該方法を利用する装置。【選択図】なし
