The swing-type exercise device 1 includes a seat 11, an actuator for swinging the seat 11, a first measuring unit 41 for measuring a partial load acting on a user's target site, and a user's whole body. It has a second measuring unit 42 for measuring the total load acting. In the training using the swing-type exercise device 1, the lower the overall load applied to the user's whole body, the easier the user can continue training, and the higher the partial load applied to the user's target site, the higher the effect of training. With the above-mentioned configuration in consideration of this point, it is possible to contribute to conducting training to apply a high load to the target site while alleviating the user's feeling of difficulty.요동형 운동 장치(1)는, 시트(11)와, 시트(11)를 요동시키는 액추에이터와, 유저의 대상 부위에 작용하는 부분 부하를 측정하는 제1 측정부(41)와, 유저의 전신에 작용하는 전체 부하를 측정하는 제2 측정부(42)를 구비한다. 요동형 운동 장치(1)를 사용한 트레이닝은, 유저의 전신에 작용하는 전체 부하가 낮을수록 유저가 트레이닝을 계속하기 쉽고, 유저의 대상 부위에 작용하는 부분 부하가 높을수록 트레이닝의 효과가 높아진다. 이 점을 고려한 상기 구성에 의해, 유저가 느끼는 힘듦을 완화하면서 대상 부위에 높은 부하를 가하는 트레이닝의 실시에 기여할 수 있다.
