Described is an oral appliance for providing sleep apnea relief. The appliance includes a body formed in a u-shape ending in a rear portion having a first end and a second end. A malleable metal spine is molded into the body and protrudes from at least one of the first and second ends. A tongue depressor is connected with the malleable spine, thereby allowing a user to bend the malleable spine to position the tongue depressor into the desired position.Linvention concerne un appareil oral pour soulager lapnée du sommeil. Lappareil comprend un corps dans une extrémité en forme de U dans une partie arrière comprenant une première extrémité et une seconde extrémité. Une épine en métal malléable est moulée dans le corps et fait saillie dau moins lune des première et seconde extrémités. Un abaisse-langue est relié à lépine malléable permettant à lutilisateur de courber lépine malléable pour positionner labaisse-langue dans la position souhaitée.
