Schlafhilfsvorrichtung, aufweisendeinen Träger (10), der auf einer Seite mit einem Befestigungsbereich (11) versehen ist undein Wasseraufnahmematerial (20), das in den Träger (10) eingebracht ist, wobei ein flüchtiges Material (21) im Wasseraufnahmematerial (20) vorgesehen ist, wobei das Wasseraufnahmematerial (20) aus Fasern oder einem Kunststoffkomplex besteht, während der Träger (10) aus Kunstfasern, einem Kunststoff, Biofasern oder Naturfasern und das flüchtige Material (21) aus einer synthetischen Aroma-Essenz hergestellt sind.Sleep auxiliary device, comprising a carrier (10), which on one side with a fastening portion (11) is provided anda water receiving material (20), which in the carrier (10) is introduced, with a volatile material (21) in the water receiving material (20) is provided, wherein the water receiving material (20) made of fibers or a plastic complex, while the carrier (10) made from synthetic fibers, a plastic material, biofibers or natural fibers and the volatile material (21) from a synthetic aroma - essence are produced.