Therapeutische Kalt-/Warmkompresse (1), bei der ein flüssigkeitsdichter Beutel (2) mit einem mit Kälte oder Wärme aufladbaren Medium im Wesentlichen vollständig gefüllt ist, wobei der Beutel (2) flüssigkeitsdicht und im Wesentlichen dampfdicht ist, gekennzeichnet durch ein quer über den Beutel (2) gelegtes Band (3), das an mindestens zwei Befestigungsstellen (4) des Beutels (2), insbesondere im Bereich der Randnaht, angebracht ist.Therapeutic cold - / warm kompr se (1), in which a liquid-tight bag (2) with a cold or heat storage medium is substantially completely filled, wherein the bag (2) in a liquid-tight and essentially in a steam-tight manner, characterised by a transversely over the bag (2) or belt (3) which, at at least two fastening points (4) of the bag (2), in particular in the region of the edge seam, is mounted.