apparatus for exercising the muscles and mobility of the neck joints, wherein the apparatus comprises an upper part 4, a lower part and a connecting member 3 connecting the upper part and the lower part, and wherein the upper part 4, the The lower part and the connecting element 3 define a space in which a user's head can be placed, characterized in that in the upper part 4 there is a support 5 in which the user's head can rest and the lower part has fixed a pillow to support the neck 2.aparelho para exercitar a musculatura e mobilidade das articulações do pescoço, em que o aparelho compreende uma parte superior 4, uma parte inferior e um elemento de conexão 3 que conecta a parte superior e a parte inferior, e em que a parte superior 4, a parte inferior e o elemento de ligação 3 definem um espaço no qual a cabeça de um usuário pode ser colocada, caracterizado pelo fato de que na parte superior 4 está ligado um suporte 5 no qual a cabeça do usuário pode descansar e a parte inferior tem fixado um travesseiro para suportar o pescoço 2.