Methods are provided for, among other things, improving sleep, energy and social interaction and reducing worry or apprehension in mammals. in one embodiment, the method includes administering a 190 mg tablet, capsule or caplet to 3200 mg of compositions including extracts of crateva nurvala, equisetum arvense, lindera aggregata and zea mays daily.são proporcionados métodos para, entre outras coisas, melhorar o sono, energia e interação social e reduzir a preocupação ou apreensão em mamíferos. em uma modalidade, o método inclui administrar um comprimido, cápsula ou caplet de 190 mg a 3200 mg de composições que incluem extratos de crateva nurvala, equisetum arvense, lindera aggregata e zea mays diariamente.
