The present invention comprises (1) histidine and (2) an anti-fatigue composition comprising vitamin B6 and / or carnosine in combination, and a unit packaging form per serving (1) histidine and (2) vitamin B6 and Food or the like containing carnosine is provided. The present invention is a composition, food, or the like containing histidine in an unconventional composition and / or form, and is less likely to cause side effects and can effectively improve / recover fatigue.本発明は、(1)ヒスチジン及び(2)ビタミンＢ６及び／又はカルノシンを併用してなる、抗疲労組成物、及び１食当たりの単位包装形態からなる(1)ヒスチジン及び(2)ビタミンＢ６及び／又はカルノシンを含有する食品等を提供する。本発明は、従来にない組成及び／又は形態でヒスチジンを含有する組成物、食品等であり、副作用を生じるおそれが少なく、効果的に疲労を改善/回復することができる。
