Die Erfindung betrifft eine Stoffzusammensetzung zum Aufbau einer gesundheitsfördernden Darmflora, dadurch gekennzeichnet, dass die Stoffzusammensetzung zwei oder mehr Präbiotika und zwei oder mehr Probiotika umfasst. Bevorzugt liegt die Stoffzusammensetzung als Tablette vor und enthält mindestens ein probiotisches Bakterium ausgewählt aus der Gruppe umfassend Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis und/oder Bifidobacterium bifidum, und ein Präbiotikum ausgewählt aus der Gruppe umfassend Topinambur, Baobab, Inulin, Konjakwurzel, Alginat, Agar-Agar, Guarkernmehl, Xanthan und/oder Bestandteile hiervon.The invention relates to a composition of matter for building a health-promoting intestinal flora, characterized in that the composition of matter comprises two or more prebiotics and two or more probiotics. The substance composition is preferably in the form of a tablet and contains at least one probiotic bacterium selected from the group comprising Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis and / or Bifidobacterium bifidum, and a prebiotic agent selected from the group comprising Topobabinamb Inulin, konjac root, alginate, agar agar, guar gum, xanthan and / or components thereof.