An object is to provide a sleep quality improving agent that can sufficiently exert the effect of improving the quality of sleep and ensures safety for the body. A sleep quality improving agent containing, as an effective ingredient, a plant of the Fraxinus genus such as Fraxinus excelsior L., an extract thereof, Larix sibirica extract, dihydroquercetin, dihydrokaempferol, or naringenin, and a sleep quality improving composition containing the sleep quality improving agent are provided.본 발명은, 수면의 질 개선 효과를 충분히 발휘할 수 있고, 또한, 신체에의 안전성이 보증되어 있는 수면의 질 개선제를 제공하는 것을 목적으로 한다. 본 발명은, 구주물푸레나무 등의 물푸레나무속 식물 또는 그 추출 엑기스,시베리아낙엽송 엑기스, 디히드로퀘르세틴, 디히드로켐페롤 또는 나링게닌을 유효 성분으로 하는 수면의 질 개선제, 및, 상기 수면의 질 개선제를 함유하는 수면의 질 개선 조성물을 제공한다.
