The purpose of this study was to develop a brain capsule and a brain capsule to prevent and alleviate cerebral atrophy caused by alcohol consumption. As the active ingredient, it is a brain capsule food or a brain capsule drink containing folic acid, vitamin B6, and vitamin B12 as an active ingredient to prevent reduction of brain volume due to drinking of a habitual drinker who is not a dementia, that is, a normal person. -20 mg of vitamin B6, and 0.25-0.5 mg of vitamin B12 as an active ingredient.알코올 섭취에 의한 뇌 위축을 예방, 경감하는 건뇌 식품, 건뇌 음료를 개발하고자 하였다. 치매가 아닌 습관적 음주자, 즉 정상인의 음주에 의한 뇌 용적의 감소를 예방하기 위한, 엽산, 비타민 B6, 및 비타민 B12를 유효 성분으로서 포함하는 건뇌 식품 또는 건뇌 음료로서, 0.4-0.8mg의 엽산, 10-20mg의 비타민 B6, 및 0.25-0.5mg의 비타민 B12를 유효 성분으로서 함유하는 것을 특징으로 하는 건뇌 식품 또는 건뇌 음료로 한다.