Disclosed is a health capsule for improving sleep, consisting of Hericium erinaceus, Ganoderma lucidum, spine date seeds, Poria cocos and pearls. The capsule is rich in nutrients, has a variety of healthy and nutritional ingredients, can enhance immunity and improve sleep, and is convenient to make.L'invention concerne une capsule de santé pour l'amélioration du sommeil, constituée d'Hericium erinaceus, de Ganoderma lucidum, de graines de jujube, de Poria cocos et de perles. La capsule est riche en nutriments, présente une variété d'ingrédients sains et nutritionnels, peut améliorer l'immunité et améliorer le sommeil, et est pratique à fabriquer.一种改善睡眠保健胶囊，由猴头菇、灵芝、酸枣仁、茯苓、珍珠组成。该胶囊营养丰富，具有多种保健营养成分，增强免疫力、改善睡眠效果好，制作方便。
