The present invention relates to a method for adjusting the amount of calories in food that a user eats daily to systematically manage a body of the user. The method comprises: adding a scale function to a body composition analyzer storing body composition analysis data in an application weighing food materials by using the scale function and converting the type and weight of the food materials stored in the application into calories and display the converted calories when information of the food materials are input.COPYRIGHT KIPO 2017체성분 분석기에 저울 기능을 추가하여 체성분 분석 데이타는 앱에 저장하고 저울기능으로는 음식재료 등의 무게를 측정하고 음식재료의 내용을 앱에 입력하면 앱에 저장된 음식의 종류와 무게를 칼로리로 환산하여 표시 함으로써 사용자가 일일 섭취하는 음식의 칼로리양을 조절 할 수 있도록 함으로써 자기 몸을 체계적으로 관리할수있도록 하는 방법.