СПОСОБ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ МЫШЕЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ И УПРАВЛЯЕМОЙ МЫСЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ В ЛЕЧЕНИИ ПАЦИЕНТОВ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ
A method of non-drug exposure using progressive muscle relaxation and controlled mental imaging in patients with arterial hypertension, comprising an interview with the patient holding progressive muscular relaxation by consecutive tension and relaxation of certain muscles of the body, muscular body groups and visualization of images, characterized in that the progressive muscular relaxation is conducted at a verbal exposure, muscle relaxation begin from the upper part of the body is gradually On the transition to the group of muscles in the lower body, pausing after each exercise set 5-7, and then relax with 5-15, then visualized perform manageability, visualizing the body in the form of wood, carried out during a mental visualization of respiratory and relaxation training is conducted in a slow deep breaths performed for 5-7 minutes, the session is performed 1-2 times per week for 5-8 weeks, wherein the registration is performed in systolic, diastolic, and pulse pressure before and after prov SIC session, and verbal modality are simultaneously exposed to acoustic analyzer specially chosen piece of music.Способ немедикаментозного воздействия с использованием прогрессирующей мышечной релаксации и управляемой мысленной визуализации в лечении пациентов с артериальной гипертонией, включающий собеседование с пациентом, проведение прогрессирующей мышечной релаксации путем последовательного напряжения и расслабления определенных мышц тела, мышечных групп тела и визуализацию образов, отличающийся тем, что прогрессирующую мышечную релаксацию проводят при вербальном воздействии, расслабление мышц начинают с верхней части тела, постепенно переходя к группе мышц нижней части тела, пауза после каждого упражнения устанавливают 5-7 с, а после расслабления 5-15 с, далее осуществляют визуализацию, выполняют ее управляемо, мысленно представляя организм в образе дерева, осуществляют во время мысленной визуализации дыхательно-релаксационный тренинг, проводимый в виде медленных глубоки
