Provided are a care method that can simplify care and reduce the burden on a carer, in particular the burden on the carer during the transfer of a person requiring care. Also provided is a care robot. A sheet (30) is spread out on top of a bed, and the person requiring care is made to lie on the sheet (30). The sheet (30) is formed so that both ends thereof have parts (31) to be held that are held by arms (5b) of a robot (R). The robot (R) and the arms (5b) are positioned relative to the person requiring care, and the robot (R) is moved forward towards the bed so that the arms (5b) are holding the parts (31) to be held. The arms (5b) are raised by a prescribed amount, and when the arms (5b) are in the raised state, the robot (R) is moved backwards away from the bed.L'invention concerne une méthode de soins qui peut simplifier les soins et alléger la charge pour une personne soignante, en particulier la charge pour la personne soignante lors du transfert d'une personne nécessitant des soins. L'invention concerne également un robot de soins. Un drap (30) est étalé sur un lit, et la personne nécessitant des soins est allongée sur le drap (30). Le drap (30) est formé de manière à ce que les deux extrémités de celui-ci soient équipées de parties (31) devant être tenues, celles-ci étant tenues par les bras (5 b) d'un robot (R). Le robot (R) et les bras (5b) sont positionnés par rapport à la personne nécessitant des soins, et le robot (R) est déplacé vers le lit pour que les bras (5b) tiennent les parties (31) devant être tenues. Les bras (5 b) sont levés d'une quantité prescrite, et lorsque les bras (5b) sont levés, le robot (R) est éloigné du lit en se déplaçant vers l'arrière.簡易にしてしかも介護者の負担、とりわけ移乗の際の負担を軽減できる介護方法および介護ロボットを提供するもので、両端部にロボットRの腕5bに保持される被保持部31が形成されたシート30をベッドの上に敷き、シート30に要介護者を寝かせ、ロボットRおよび腕5bを要介護者に対して位置決めし、ロボットRをべッドに向けて前進させて腕5bにより被保持部31を保持し、腕5bを所定量上昇させ、その状態でロボットRをべッドから後退させるものである。