Methods for, among other things, improving sleep, energy and social interaction and reducing concern or worry in mammals are provided. In one embodiment, the method includes administering a tablet, capsule or caplet of 190mg to 3200mg of compositions that include extracts of Crateva nurvala, Equisetum arvense, Lindera aggregata, and Zea mays dailyL'invention concerne, entre autres, des méthodes pour l'amélioration du sommeil, de l'énergie et de l'interaction sociale et pour la réduction de la préoccupation ou de l'inquiétude chez des mammifères. Dans un mode de réalisation, la méthode comprend l'administration quotidienne d'un comprimé, d'une gélule ou d'un caplet de 190 mg à 3200 mg de compositions qui comprennent des extraits de Crateva nurvala, Equisetum arvense, Lindera aggregata et Zea mays.
