The invention relates to a method for disrupting the equilibrium of an individual, the method comprising the following steps: a step of generating a three-dimensional environment； A first step of displaying a first part of the environment, by means of a display device of a virtual reality mask and according to a first orientation of said mask, so that the first part of the environment is visible by an individual wearing said mask； A step of setting in motion at least a first element of the first part of the environment, the setting in motion being determined from a first adjustable parameter so as to generate a disturbance of the equilibrium of the individual wearing said mask. The invention also relates to a virtual reality mask adapted to display the setting in motion of an element generating a disruption of the equilibrium of an individual wearing such a mask. The invention makes it possible to perform optokinetic, subjective visual vertical tests by stimulating sensory inputs such as the optical flow of an individual. L'invention se rapporte à un procédé pour la perturbation de l'équilibre d'un individu, le procédé comportant les étapes suivantes : • une étape de génération d'un environnement trois dimensions ； • une première étape d'affichage d'une première partie de l'environnement, au moyen d'un dispositif d'affichage d'un masque de réalité virtuelle et en fonction d'une première orientation dudit masque, de façon à ce que la première partie de l'environnement soit visible par un individu portant ledit masque ； • une étape de mise en mouvement d'au moins un premier élément de la première partie de l'environnement, la mise en mouvement étant déterminée à partir d'un premier paramètre réglable de façon à générer une perturbation de l'équilibre de l'individu portant ledit masque. L'invention concerne également un masque de réalité virtuelle adapté pour afficher la mise en mouvement d'un élément générant une perturbati
